【研究表明#老年痴呆的种子或在24岁时就埋下#，预防或要赶早】最近，哥伦比亚大学的科学家在一项研究中发现，阿尔茨海默症的风险因素和生物标志物可能早在24岁时就已经出现，并开始影响大脑认知功能。这一发现表明预防老年痴呆症需要比我们想象的更早开始。

研究团队追踪了全美青少年到成年人的健康数据，对超万名参与者进行了家访、认知测试和血检。结果显示，在24岁至44岁的人群中，认知表现与阿尔茨海默症相关风险因素之间存在显著关联。这意味着，生活方式、炎症状态等因素在年轻时就可能对大脑产生深远影响。

科学家强调，早期预防和干预至关重要。从现在开始，坚持运动、控制体重、保持健康饮食、充足睡眠以及积极的认知活动，或许能为未来的大脑健康打下坚实基础。

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