【#女子剧烈运动两小时致横纹肌溶解#】 近日，湖北武汉。一名热衷于减重的女子在运动近2小时后，出现双下肢肌肉疼痛，排尿也呈酱油色，一查竟是因运动过猛导致的横纹肌溶解。专家提醒，夏季运动体能消耗大，市民应根据自身身体情况循序渐进，量力而行，切不可急于求成，用力过猛，特别是平时很少运动的人，不要锻炼之初就进行高强度的运动。若剧烈运动后出现肌肉酸痛，建议先暂停锻炼。

标签：